Cambiate oggi stesso il vostro rapporto con la tecnologia

 

Cari lettori,

Se sentite che la tecnologia sta prendendo il sopravvento nelle vostre vite e desiderate recuperare il controllo, è il momento di agire. Con questi semplici passaggi, potete ridurre la dipendenza dai dispositivi e ritrovare un equilibrio più sano.

	Azioni da compiere
Passo 1

1. Cambiate lo sfondo e la schermata di blocco dei vostri iPhone o Android in nero.
2. Appoggiate i telefoni su una superficie scura e scattate una foto.
3. Aprite la foto, cliccate sull'icona di condivisione, selezionate "Usa come sfondo", e poi "Imposta". |

Passo 2 

1. Rimuovete tutte le app e l'accesso a Internet:
   • Andate su "Impostazioni" > "Tempo di utilizzo".
   • Selezionate "Restrizioni di contenuto e privacy" per rimuovere servizi come la localizzazione, la condivisione di foto e l'accesso alle app. 

Passo 3 

1. Riflettete su come vi sentite senza gli smartphone.
2. Fate un elenco di soluzioni per affrontare i momenti di stress senza dipendere dai dispositivi.
3. Preparate strategie alternative per gestire le situazioni quotidiane senza la tecnologia. 

Preparatevi a vivere una vita senza vincoli

Seguendo questi passaggi, vi state preparando a de-personalizzare i dispositivi che vi de-umanizzano, aprendo la strada a una vita più libera e consapevole. Siate pronti a scoprire quanto potete ottenere quando riducete la dipendenza dalla tecnologia e ritrovate il controllo sulla vostra esperienza quotidiana.

A presto!