Digital & momenti no: Connessioni reali e meno esclusioni online

Cari lettori,

vi capita mai di sentirvi tristi, solo o magari esclusi dai vostri amici online?

Magari qualcuno vi ha ignorato in chat, non vi ha invitato nel gruppo o ha scritto, fa male lo sappiamo.

Ma il vostro valore non dipende da un semplice like ad un post o dal invito in un gruppo WhatsApp, va ben oltre.

Cosa potete fare? Allontanarvi per un po' dallo schermo.

Mettere giù il telefono per un pò.

Provate a vedere un amico di persona, disegnate, ascoltate musica o uscite a fare una passeggiata nella natura.

Staccare e parlare con qualcuno che vi vuole bene è il primo passo per sentirsi meglio.

Spesso anche chi sembra felice online può celare i vostri stessi stati d'animo.

La tristezza e le emozioni negative passano più in fretta quando tornate a vivere nel mondo reale.

Due chiacchiere scambiate in real life valgono più di una decina di emoji.

Parlare faccia a faccia, ridere e condividere momenti aiuta ad allontanare quella sensazione d'isolamento.

Inoltre le vere relazioni nascono stando l'uno di fronte all'altro, e non dietro ad uno schermo.

E non serve stare "online" per sentirsi connessi al prossimo.

Ognuno di noi ha dei momenti no, anche nel mondo digitale.

Con piccole azioni potete ritrovare la calma, le vere relazioni e la giusta energia per migliorare la qualità della vostra vita.

E ci si può sentire tristi, stanchi o anche soli, ma non lo siete davvero: a volte basta un semplice gesto, un contatto reale o una pausa per ritrovare voi stessi.

Noi siamo qui per fornirvi ascolto e supporto.

E se volete raccontarci la vostra storia o avete bisogno d'aiuto, potete:

•   scriverci a: letizia.basile@iostaccolaspina.com

   •   chiamarci al: 380.1326094

A presto!

 #RelazioniReali #IoStaccoLaSpina #ConsapevolezzaDigitale #BenessereEmotivo