Cari lettori,
La tecnologia ci facilita la vita, ma sempre più spesso ci ritroviamo a domandarci: quanto di ciò che usiamo ci serve davvero? Il libro: Oltre lo schermo — Vivere bene con la tecnologia nasce per rispondere proprio a questa domanda: è una guida pratica e umana che accompagna chiunque voglia ritrovare equilibrio, consapevolezza e benessere nell’era digitale.
Perché questo libro è importante oggi? Perché affronta i bisogni reali delle persone:
Chiarezza e metodo. Molti cercano strategie semplici, concrete e testabili per ridurre il sovraccarico digitale: il libro fornisce routine, il “Budget Tech-Time”, rituali e zone tech-free da adottare subito.
Supporto per genitori e insegnanti. Serve una guida chiara per gestire schermi e sviluppo dei bambini: il volume offre indicazioni pratiche per co-visione, limiti e dialogo educativo.
Soluzioni per lavoro e vita privata. Per chi lavora da casa o è sempre connesso, il libro spiega come delimitare l’area di lavoro digitale, gestire notifiche e preservare il riposo.
Strumenti psicologici e di benessere. Mindfulness digitale, tecniche per migliorare sonno e attenzione, e strategie per mantenere i benefici di una disintossicazione digitale.
Privacy e sicurezza. Consigli concreti per proteggere l’impronta digitale e ridurre rischi quotidiani.
Cosa contiene in pratica? Il libro è strutturato in capitoli che vanno dal “dilemma digitale” alle dinamiche generazionali, dall’alfabetizzazione digitale alle politiche tecnologiche familiari, fino a un set operativo di esercizi e piani di disintossicazione. In altre parole: non è solo teoria, ma strumenti da mettere in pratica fin da subito.
Per chi è questo libro? Per i genitori che cercano strumenti educativi, per i professionisti che vogliono riconquistare il proprio tempo, per gli insegnanti che desiderano integrare l’alfabetizzazione digitale, e per chiunque senta il bisogno di riappropriarsi del proprio spazio mentale.
Con l’avvicinarsi del periodo natalizio, Oltre lo schermo è anche un regalo perfetto: un dono che offre tempo, presenza e pratiche concrete per prendersi cura di sé e degli altri. Disponibile ora — un piccolo investimento per un grande cambiamento quotidiano.
Libro Oltre lo schermo
Dove trovarlo: https://www.amazon.it/dp/B0G1K6LTV8
A presto!
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